。秉着对患者认真负责的态度，不断提高医疗服务质量。专家医术精湛，对待工作兢兢业业；建立“一医一患一诊室”的诊疗模式，既能保护患者隐私，还能为患者提供专业严谨的治疗。引进先进的诊疗设备，有效提升治疗率。院内环境优美，温馨舒适，为患者带来家一般的温暖体验。从、到诊、治疗、康复，医院在每一个环节都争取做到很好，旨在为患者提供更好的治果，让患者早日获得康复。

失眠是一种常见的临床疾病。虽然不是危重病，但会阻碍人们的正常生活郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。、工作、学习和健康，加重或诱发心悸、胸痹、头晕、头痛、中风等疾病。顽固性失眠会给患者带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖，长期服用安眠药会导致医源性疾病。随着社会的发展，竞争对手越来越强大，人们不得不早起工作，所以有越来越多的失眠患者。

失眠病人需要注意哪些问题？

1：别让头脑塞满过去痛苦的回忆或未来悬而未决的问题，想些开心的事。

2：保持环境干净安静。失眠的人需要良好的睡眠环境。如果他们连基本的都做不好，就很难解决失眠的问题。安静的环境和床上用品的舒适性也很重要。枕头的要合适，避免过高或过低。

3：失眠症患者在睡觉前要注意饮食习惯，不要吃得太饱，晚餐也不要吃得太饱，尤其是不要喝茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。睡觉前可以适当喝一些牛奶，可以安神。失眠患者应吃清淡营养的食物，不宜吃辛辣、刺激性、油腻的食物，如辣椒、大蒜、洋葱等。尽量清淡饮食，不要吃高脂肪的食物。

4：对失眠的病人来说，一定要养成良好的习惯，调整自己的作息时间，不要吸烟、喝酒、吃刺激性的食物，否则不仅不利于失眠的改善，而且会加重。

郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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