郑州心理咨询医院哪家比较靠谱？郑州金水脑康医院聘请临床经验丰富的专家组成专业水平过硬的医师团队，多年来已成功治疗上千万患者。且医院坚持以人为本，用诚信的医疗精神典范。温馨舒适的环境是一家合格的基本要求，给患者带来家一般的住院体验。就诊时采用一医一患一诊室的诊疗模式，充分保护患者隐私。

社交恐惧症是一种心理疾病，表现为极度的社交焦虑，使受影响的人不敢参加聚会、表达自己的想法或与他人接触。社交恐惧症是一个极其复杂的问题，其起源可以从不同的方面进行。以下是社交恐惧症的原因：

1:思维方式。其实性格是人自身思维方式的外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”本我、自我、超我…有充分的了解。

2:性格因素。内向、敏感、紧张、自我批评和否定、完美主义的人更容易患上社交恐惧症。

3:自我贬低，有些患者在社交过程中的行为其实是合适的，但是患者认为自己的表现是错误的，所以患者对自己的评价是不合适的。在社交过程中，患者的自我贬低起着重要的作用。很多患者对自己要求太高，恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢，难免会重复造成自我挫败，终导致见人就紧张和恐惧。

应对措施：

1:心理治疗。认知行为治疗、正念治疗、行为暴露治疗等都是心理治疗的常用方法，有助于缓解社交恐惧症患者的焦虑症状。

2：积极改变生活环境。患者要改变自己的生活环境，尽量少去压力大的环境，多参加积极的社交活动，从中获得必要郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。的肯定和学习机会，增加自信心。

3：有时候，在社交场合过度焦虑可能是因为我们太专注于自己，所以解决这种焦虑的好方法就是把注意力从自己身上转移。

郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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