。医疗服务水平如何也是衡量一家医院是否正规的标准。拥有专业的医师团队和先进的诊疗技术，医院为保护患者隐私和更好的服务于患者，设立服务，患者足不出户就能到专家，保护了患者隐私还免去了诸多麻烦，让患者及时了解病情，做到早发现早治疗。

特发性震颤常引起患者手部和头部震颤，少数人还会出现下肢震颤的情况，这种症状会在患者集中注意力、精神紧张或疲劳时加重。这种疾病可能发生在任何年龄，早期往往是隐性的，发展缓慢。如果出现时没有及时注意，严重的话可能会对生活、工作或学习产生很大的影响。特发性震颤应该注意什么？

郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院,重点诊疗精神心理医院：作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂等多个门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗。

1：保持良好的生活习惯。饮酒后特发性震颤症状会加重，所以要戒烟戒酒，做到劳逸结合，早睡早起有足够的睡眠时间，避免过度劳累，影响改善。

2：特发性震颤应尽量做一些运动，如太极拳、体操等。多吃蔬菜、水果、芹菜、洋葱等抗动脉硬化食物，具有降血压、抗血脂的作用。多吃全谷物。品种越丰富，病害越好。少吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，尤其是油炸食品。

3：心理护理：先要正视这一现实，不要怕人知道，让心情平静下来。此外，生活要规律，避免兴奋和疲劳，对病程有益。

4：强化运动：患有这种疾病的老年人在康复期间应注意尽可能多的体育锻炼，如太极拳、体操等。

5：特发性震颤患者可通过心理调节和行为治疗有效改善特发性震颤的症状。同时，我们应该注意多休息，营养均衡，不要熬夜，在生活中保持愉快的心情。

郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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