在说到心理问题时，大多数人会想到抑郁症但临床上除了抑郁症还有其他心理问题目前比较常见的还有焦虑情绪因为高压力的环境下让人不安，过度焦虑影响生活一旦发现自己经常紧张，对某种事物存在恐惧等症状要警惕，可以采取措施摆脱焦虑情绪
1、恐慌症发作
这是一种急性发作的强烈焦虑 突然觉得危机、威胁迫在眉睫，或者死亡迫在眉睫，体验强烈的恐惧，有马上逃跑的冲动； 同时出现心悸、出汗、震颤、抖动、呼吸困难或窒息感、梗阻感、胸痛或不适、恶心或胃不适、头晕或头重、现实解体、人格解体、失去控制或“疯狂”、濒死感、感觉异常、寒冷或发热等各种躯体症状和认知症状常见于恐慌症和各种恐惧症
2、无名焦虑或漂浮性焦虑
不仅是没有原因的特殊场景，而是广泛持续的不安 个体预感到紧迫的存在，而且几乎是不可避免的危险，但不清楚危险来自哪里； 同时，个体怀疑自己是否有能力应对这种紧迫的危险 警觉性增高，表现为心率加快、窒息感、胸部梗阻感或不适、恶心或胃部不适、出汗、脸色潮红或苍白、震颤等运动性焦虑和躯体症状 这种焦虑是广泛性焦虑症的特点
3、期待焦虑
焦虑症患者期待再次面对恐惧的场面和状况时出现的不安 例如，对恐慌症患者恐慌症复发的担心，对社交恐惧症患者未来社会场景的担心等
4、担忧性期待
起因于患者过于担心自己或亲戚是会发生不幸的事情，还是会发生不现实的威胁 另外，焦虑症的类型有临场不安和郑州金水脑康中医院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式”以德显仁，以仁聚人“，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供”享受就诊“服务分离不安
郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...
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