患强迫症后该怎么办？
首先要调整心态，在医生的帮助下良好的生活信念，正面的生命价值，让心灵充满阳光，积极应对人生道路上的挫折，勇于面对人生风雨 在今后的生活中，要有良好的健康心态，面对不良状况学会自我调整，从那以后，所有的生命都能在自然享受生活的状态下充分生存，而不受心理痛苦和痛苦的折磨 因此，一次良好的系统心理调整，可以说有利于保障一生的心理健康！
其次，不要让强迫症成为当初严重的疾病 强迫症不是器质性疾病 目前心理学采用医学疾病诊断模式 我想把心理问题命名为这个病，那个病 于是，很多朋友一有所谓的相似症状，就马上贴上强迫症的标签，以为自己患上了强迫症，于是拼命寻找“证据”加以印证 如果你觉得自己有“病”，就必须治疗 否则，会更严重 毫无意识地认为“患者”是必要的特殊照顾的，而且“病人”在得病期间也是不能很好的工作学习的，只有自己的病完全好了，才能过上正常人的生活，才能正常的工作学习，受心理问题困扰的朋友一旦给自己贴上“病”的标签，认为自己是一个“病人”，潜意识中就会认为很多事情自己是不能做好的然后很多不能完成的目标，没有做好的事情，很自然的就给自己找个合理的理由自己有强迫症，不然我肯定会做得很好的
第三就是要转移自己的注意力，做自己喜欢做的事情人的注意力是有限的，如果于自己喜欢做的事情上去，这样自然就没有精力再于自己的症状，强迫症也就慢慢地好了转移注意力不能刻意的转移，从某种角度来说刻意的转移注意力恰恰是一种，转移注意力需要一种自然的状态有追求但不刻意去追求，在没有刻意的自然生命过程里，处处有花开，处处有花赏，这样我们就会在自然的状态里走出心理困扰，达到尊严、自由、享受生活的美好状态！
第四，要认同现在的自己接纳不完美的自己，强迫症患者一般追求完美，对自己要求比较严格，并且坚信只有自己各方面都很出色我们才能取得很好的成就，不容许自己有不完美他们坚信“木桶理论”一只水桶能盛多少水，并不取决于长的那块木板，而是取决于短的那块木板因此拼命的去加长自己比较短甚至是短的那块木板，希望能与长的木板比肩，强迫症的朋友郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益这样处处追求完美，结果弄得自己疲惫不堪
郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...
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