失眠的原因
从临床上看，生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素引起的病例数远远少于心理因素引起的 总之，目前引起这些失眠的心理原因是心理学界的：
由于太害怕失眠，多名失眠患者有“失眠期特性焦虑” 担心晚上上床睡不着觉，努力让自己尽快入睡，效果会适得其反 人类大脑皮质的高级神经活动有兴奋和抑制两个过程 白天脑细胞很兴奋 工作一天后需要休养，进入抑制状态睡眠，休息一夜后自然转为清醒 大脑皮层兴奋和抑制相协调，形成交替重复的睡眠节律 “怕失眠，想睡觉”，本来是想睡觉，但“怕失眠，想睡觉”的想法本身就是脑细胞的兴奋过程，所以害怕失眠，越想睡觉，脑细胞越兴奋，越失眠
许多自称梦有害心理：失眠的人，都不能正确做梦，梦是睡眠不良的表现，对人体有害，甚至有人把多梦误认为失眠 这些错误观念往往使人不安，担心入睡后做梦 这种“警惕”的心理经常会影响睡眠质量
郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益有些自咎：人，犯了一次过失后，内疚自责，脑子里不断发生过失事件，后悔自己处理不当 白天事情很多，自责悔恨的心情有点轻，到了晚上就“徘徊”，在自责悔恨的幻想和兴奋中，久久不能入睡
童年创伤心理的再现：有些人，在童年时期会因害怕失去父母、威胁父母、受到重罚等创伤，出现怕夜睡不着的现象，随着年龄的增长而好转，但到了成年时期，会出现像小时候一样的创伤
郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...
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