失眠可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应能力迟缓、头痛、注意力不集中等通过一系列相关症状包括入睡困难、反复觉醒或晨醒过早；长期治疗失眠患者容易影响导致多梦引起失眠的原因复杂形式多样，任何问题引起人们大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因常见的失眠主要原因有如下几点

郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益 这是郑州金水脑康医院专家的介绍:

一、失眠的原因

1.年龄因素:失眠与年龄密切相关年龄越大，越容易失眠因此，老年人失眠的发生率远高于年轻人

2、睡眠管理环境风险因素：包括我们居住生活环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气进行污染问题或者噪音、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会产生影响睡眠而出现失眠

身体疾病因素: 如各种疼痛性疾病、中枢神经系统疾病、甲亢、心脏病、高血压、糖尿病、过敏性疾病、膀胱炎、营养不良等化验和血液化验应该相应地进行

4精神障碍: 如老年痴呆症、精神分裂症、抑郁症、情绪障碍、神经症和更年期综合症需要精神科医生看看，并给予适当的药物治疗

5.药物和食物因素:服用各种兴奋剂、镇静剂、催眠药，睡前喝咖啡、浓茶、吸烟等后的戒断反应时间长了，很容易引起失眠或者改变你的习惯，你可能不需要吃药

6、睡眠质量相关的疾病影响因素：如呼吸系统暂停综合征入睡鼾声大作、出现问题频繁进行呼吸功能暂停，每次停10秒钟至3分钟，每夜停70～300次，频频醒转而成为妨碍睡眠夜间肌阵挛与“不宁腿”，是指病人通过两条或一条腿在睡眠中发作时间短暂的阵挛，每次经济持续0.5～4.0秒，频度以及较高时可达每20～40秒便发作也是一次，发作时人为了可能醒转，但自己不会没有觉察到发作，而是由同床共寝者发现“不宁腿”可以作为单独行为发生发展或与夜间肌阵挛合并过程中出现

个人行为因素: 生活不规律，睡眠不规律，过度娱乐，以及跨时区时差反应，引起生物钟节奏变化和失眠失眠是拥有属性难以入睡、做噩梦以及醒来后感到困惑据，咖啡因、酒精、香烟尼古丁是失眠的直接原因三大罪魁祸首，这三种物质都能刺激神经系统，使肾上腺素分泌强烈，再加上时间较长，容易引起夜间失眠一般参加适度的体育锻炼，调整休息时间，形成良好的生活习惯，可以提高睡眠质量

心理因素: 这可能是现代生活中常见的失眠原因，包括压力性失眠、焦虑性失眠、抑郁性失眠对于这种类型的失眠，需要多通道的睡眠脑电图

压力型失眠：多见于中小企业经营管理者，公务员，科研管理人员，这部分人身处一个优胜劣汰的环境中，所以我们工作生活节奏快，压力大，作息以及时间不固定，精神发展状态进行过度使用紧张，情绪能力不稳定等都是可以导致出现失眠的直接影响因素，往往是一有大任务临头，就睡不着觉了主要表现为入睡比较困难，睡眠浅，多梦，易醒；难以提高入睡，睡后多梦，醒后晕晕沉沉、腾云驾雾一般

焦虑型失眠：多见于中年的女性主义领导，如私企老板，财务管理主管等这部分中国女性因事业单位职务升迁而变得更加敏感，加之我国婚姻，家庭，人脉等无一不牵动社会情绪，因此很容易产生影响以及神经网络系统可以导致出现失眠主要表现为焦躁，恐慌，夜间惊醒后无法通过再次入睡因检查多无异常，基本上是按神经官能症治疗了

抑郁型失眠：多见于技术人员，不常与人交往的职业女性多因性格内向、不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉，忧郁的情绪主要表现为表情冷漠，不愿意与人交往，缺乏自信，半夜醒后难以入睡，心绪繁杂，次日醒来后有头晕等不适症状

郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/30930.html