一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己他们也会享受美好人生，同时也明白白知足常乐的道理他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题
心理健康标准:
心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地，以便早期诊断与早期治疗
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感
郑州金水脑康中医院是省农合市医保定点医院：是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准，医院积极贯彻落实惠民利民政策，患者在我院住院及就医可享受国家政策规定内的报销范围和待遇，Z高可报销80%，着力解决患者“看病难，看病贵”问题
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力
⑧有切合实际的生活目标
⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被为是“经典的标准”:
1充分的安全感;
2充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价;
3生活的目标切合实际;
4与现实的环境保持接触;
5能保持人格的完整与和谐;
6具有从经验中学习的能力;
7能保持良好的人际关系;
8适度的情绪表达与控制;
9在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足;
郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...
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