失眠的表现有很多，常见的有半夜经常醒，入睡困难，多梦，醒后觉得乏力等，有的患者甚至难以入睡，长时间失眠会导致植物神经和内分泌的功能紊乱失眠常见的原因有躯体疾病，精神压力大，环境因素或者焦虑、抑郁等都可以导致失眠

患病类型

01

不良嗜好型失眠：

这类症状的患者主要由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员等组成他们的失眠症状通常表现为入睡困难、多噩梦、醒后神智懵懂不清咖啡因、酒精、尼古丁是直接导致失眠的罪魁祸首，而他们通常都习惯喝茶、咖啡，用餐时饮用可乐、这些都含有咖啡因的成分，刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，加上作用时间长，就导致晚上睡不着了而香烟中的尼古丁在使血压上升的同时也刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠时的呼吸酒精看起来能使人醉倒，但也能造成时睡时醒，醒来后会感觉不解乏

02

焦虑型失眠：

这类失眠多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等等症状多表现为焦躁郑州金水脑康中医院是经上级卫生主管部门审批成立的一所集医疗、预防、科研、康复为一体的现代化精神心理专科医院，是省新农合市医保定点单位经过多年的发展，医院汇聚了一批在精神心理学、中医学等领域专研多年、临床经验超30年的医生——以朱玉主任领衔的精神心理诊疗团队，取得丰厚的医疗成果、恐慌、夜间惊醒后无法再次入睡因为这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，但婚姻家庭、人际关系都会牵动患者的情绪，因此很容易影响神经系统，导致失眠

03

压力型失眠：

企业管理者、公务员、科研人员的身上会出现压力型失眠，其主要症状表现为入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒通常他们晚上虽然躺在床上半天了，但脑海中还在不停地思考着各种工作问题，无法安然入睡，即便睡着了，梦中也会浮现各种影像，第二天起床晕晕沉沉的，神志不清

04

抑郁性失眠：

技术人员、内向的不常与人交往的职业女性极易患上这一类型的失眠症状多表现为表情冷漠、不愿与人交往;缺乏自信，深夜醒后难以入睡;心绪繁杂，早上醒来还有头晕等身体不适症状因为性格内向，她们日常不善于表达，遇到问题容易低沉、忧郁

潜在危害

易发生车祸

缺觉会影响患者双眼的协调能力，甚至还会出现在开车过程中打瞌睡，这种情况下发生车祸的几率是相当大的

容易变丑

睡眠不足会加速面部肌肤的老化，也会加重患者面部的皱纹，从而影响患者的形象

容易患病

长期睡眠不足会使患者的免疫力下降，致使患者在面对各种流行性疾病时，因免疫力不足而患病

记忆力减退

缺少睡眠会影响患者大脑的记忆力强化过程，近而导致患者的记忆力减退

更容易情绪失控

缺觉会使负责情绪管理的大脑区域更加活跃，这就导致患者在面对人或事时情绪容易失控

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