什么是偏头疼

偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作问题，表现为发作性的偏侧搏动性头痛伴恶心、呕吐经一段间歇期后再次发病，在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛会有所缓解是一个发病率极高，复发率极高的“任性选手”

主要表现为头痛，多为偏侧，一般持续4~72小时饱受偏头疼折磨的人群，经常会因为头痛到无法正常工作或生活时而在上班途中头痛发作而神情难看，时而夜间睡觉头痛袭来影响睡眠，时而在与客户交谈中头痛发作无奈去洗手间吃止痛药... 偏头疼不算是什么严重的病症，但发作起来，只想撞墙

典型性偏头疼

周期性发作，头痛前有先兆症状（如视物模糊、闪光、眼部胀痛、怕光，或伴情绪不稳），头痛形式多为钝痛，可有搏动，即有跳动感持续时间多在4~6小时，长的达十几小时，甚至历时数天

普通型偏头疼郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障

约占偏头痛的80%发病前没有先兆症状，或仅有疲劳、食欲不振、全身不适等表现，喝咖啡、饮酒、精神紧张、空腹饥饿等可诱发

而据专家们的不完全统计，女性偏头痛是男性的3倍

为什么会是女性偏头疼居多

压力太大

偏头痛与工作压力密切相关临床调查发现，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，许多职业女性会出现偏头痛这是因为当压力太大时，会使女性情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张，如无法及时解除压力，就会出现偏头痛

偏头痛很“偏爱”职业女性

饮食不当

研究表明，偏头痛与饮食有密切关系，约1/5的偏头痛是由食物引起的食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化，如咖啡、浓茶、巧克力、快餐、酒精、吸烟等都会诱发偏头疼而对食物无抵抗细胞的女性而言，自然是偏头疼锁紧的目标

香水太浓

很多女性喜欢在身上喷香水，如果香水过浓或对香水非常敏感，神经系统也会反应剧烈，诱发头痛当然，睡眠时间过长抑或睡眠不足，或者精神长期处于紧张状态等，都会是诱发偏头疼的诱因

偏头疼带来的伤害有多大

易中风

易演变为长期性慢性头痛

严重者易出现脑卒中、脑出血等颅内问题

导致认知功能下降，注意力不集中

患有严重的失眠症

因此，小斗必须强调，患有偏头痛的朋友应及时就医，不仅是为了排除其他颅内疾病，也是今早调理身体，不影响到身心健康

偏头疼的你，该怎么做

适当休息：部分人偏头痛发作时，在安静和避光的室内休息或睡眠一段时间就可缓解

局部冷敷：用毛巾包好冰块放在颈部或头痛的部位，让头部血管收缩，症状可能自然就好了

静心冥想：偏头痛时，听舒缓的音乐静心冥想一会，让精神得到放松，从而缓解症状

避免食入诱发偏头疼的食物：酒精、咖啡、巧克力、腌熏肉类（如香肠、火腿）等食物都可能诱发偏头痛；而五花茶和清补凉，对缓解偏头痛有作用，可适当饮用

艾灸缓解：中医认为，偏头痛的病机可概括为正气不足，气血逆乱所致，而艾灸的提升阳气，促进气血调的作用，正可缓解偏头疼症状，可找到太冲穴、膈俞穴、阳陵泉、足临泣、太阳穴，一天艾灸1-2次，每次15-20分钟，待皮肤微微泛红即可，循环灸至好转

西药缓解：偏头痛对症治疗可选用非特异性药物治疗，包括简单的止痛药，非甾体类消炎药及麻醉药如布酚宁，对乙酰氨基酚，阿司匹林、萘普生、吲哚美辛、布洛芬、罗通定、佐米曲普坦等等

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