如果你的抑郁症发作过两次，你有80％的可能性会复发；如果你有三次抑郁发作的经历，你有90％的可能性会复发很多时候是人对抑郁症的治疗和护理没有做到位，所以才导致抑郁症的复发那么抑郁症复发的原因有哪些呢？又该如何预防呢？

过早过快的停用药物很多抑郁症患者症状一减轻就停用药物，或减少药物，造成抑郁症的反反复复如果你因为副作用或者是其他原因不愿意吃药，你可以找主治医生反映情况，医生或许会减少服用剂量，给你换一种药物，或者是给你一个减少副作用的方案

治疗的单一单纯的药物治疗仅仅能够除去症状，如果没有针对抑郁症的病根治疗的话，抑郁症还是很容易复发的

患者病前的性格抑郁症患者往往拥有抑郁人格，这类人对自己和世界的看法常常是悲观的，不注意好的事情，对一些坏的事情特别的关注，他们习惯用一些悲观的态度看待问题，这种性格特点的人预后差，易复发

生活事件应激性的生活时间会让抑郁症复发，患者常常处于一郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区，是一所在新医疗改革下发展和崛起的大型中高端精神心理专科医院，作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、心理咨询等多个精神心理门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗种高危状态，容易使抑郁症复发

减少抑郁症复发的方法定期随访，坚持治疗，不要随意的停药减少抑郁触发的因素积极的对话告诉自己“这只是暂时的，”我马上就会好一点了，或者告诉自己“我只是在经历一个糟糕的时刻，这并非代表我的一生都是糟糕的”

及早的发现抑郁症复发的征兆，要及时的调整自己的身体状态平时多做运动，做运动能够刺激脑内神经递质的分泌，会让你产生愉悦的物质，从而让你感受到快乐

可以参见一些抑郁症患者的自助活动，大家可以交流一些经验，并且在病愈之后帮助别人，这对预防抑郁症的复发有着积极的作用

郑州金水中医脑康医院是一个充满爱的大家庭，把患者当做亲人一样对待，坚持以人为本，科学诊治、规范操作，努力为患者提供安全、有效、方便、平价的医疗卫生服务平台医院紧跟科技脚步，先后引进国内外先进诊疗设备，为患者早日康复进一步提供了保障

医院深知治疗精神疾病的关键是专家的诊疗技术和医院的整体实力水平，因此所聘请的专家平均诊疗经验在三十年以上，这些专家除了拥有丰富的诊疗经验，还具备精湛的医术和高尚的医德除了院内自有专家，医院还与北京三甲医院合作，定情聘请知名专家前来坐诊，共同解决患者诸多难题