全世界大概有3.5亿人患有不同程度的抑郁症，在中国大约有9千万

中国每年28万人自杀，其中大部分都曾被诊断出患有抑郁症

中国抑郁症患者中，接受过专业治疗的，不足10%

这就是中国抑郁症的现状

患病的人很多，但了解它的人很少

很多人又常常将抑郁症跟脆弱，心理素质差，内向等等性格、情绪因素相混淆

就算在现在，恐怕大多数人也不知道，抑郁症是一种病，和感冒、癌症一郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病样，需要去看医生，需要吃药的病

比如你对你自己的父母说，你得了抑郁症会怎么样？

“你这是娇气！”

“现在的孩子，就是苦吃的少，有点挫折就受不了”

“你就是懒，不想上学”

“那么多人，怎么只有你得抑郁症，真丢人！

Z让人痛心的是，一个朋友说她初中得了抑郁症，Z后跟父母坦白说自己有时候想自杀，想休学一段时间去看医生

然后她父母把她拉到窗台上，指着外面对她说，“你不是想死吗？那你跳啊！”

抑郁症，真的是一种病

抑郁症属于精神障碍的一种，表现为疲乏无力、无精打采、逃避社交、食欲减退等，严重者伴有工作或学习效率下降或者自己觉得生活能力下降，甚至伴有自杀想法或者出现自杀行为

那么抑郁症患者会在什么时候想自杀?

1、对于抑郁症患者来说，所看到的的世界是灰暗的，内心承受压力的能力非常差，一旦遇到不公平的事情，很可能就会把内心里的Z后一颗稻草压倒，从而导致患者走上轻生的道路，因为患者找不到其他的解脱方法

2、抑郁症患者应该在积极乐观的生活与工作，在正能量的感化下患者的病情才会得到缓解，但当受到别人对ta的较大负面情绪时，就会将患者推向死亡

3、如果抑郁症患者有一个理想需要实现的话，患者会为了理想努力，当不见丝毫不见起色时，就会变得郁郁寡欢，很可能会选择自杀

对于已经出现了抑郁症症状的患者，做到下面几点，也许会有一些帮助

首先不要把自己总是关在狭小阴暗的房间里，周围的环境对心理的影响是非常严重的，而研究人员也发现，将实验的动物，关键黑暗密闭的空间，能Z快的让它们出现抑郁症

因此，每天都出去走走，不管做什么，都不要将自己关进房间里

如果你发现你的抑郁症症状越来越严重，那你或许应该尽快学会做一个自私的废物

很多的时候，苛刻的父母、傻×的领导、校园凌霸，都有可能加快抑郁症的发展，早日脱离他们的掌控，该转学就转学，该辞职就辞职，早日脱离精神的污染源，才是对自己较好的救赎

其次多去寻找人生的意义，或者弥补生活中的遗憾

就像开篇看太宰治的那一句话，“我本想这个冬日就死去的，可Z近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的和服，所以我还是先活到夏天吧”

想想自己还有什么心愿没有达成，什么遗憾需要弥补，或者是不是有一个喜欢的人还没有去表白？一件一件的做下来，总能让你找到人生的意义

也多去记录和回忆快乐的事情，每天写写日记，记录下今天有什么值得开心的事抑郁症患者Z需要的就是激活快乐的回忆，来对抗生活中的不幸

   Z后告诉大家，抑郁症不可怕只要正视它，面对它去医院做专业的检查与治疗，让心理医生打开你的心结，同时也要运动能够增强体质、转移注意力、多与身边人交流，让身边的人耐心和关爱，抑郁症可以治疗，千万不要放弃

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