心理疾病其实是通俗的说法，一般我们在学术上更科学的说法应该叫精神心理障碍因为心理的疾病或者障碍是跟躯体的疾病是有区别的，心理的疾病是没有客观的指标，它只是一个主观的感受或者行为方面的一些表现按照我们现行的国际的标准，还有美国的标准，还有中国的标准都对精神心理障碍有分类，大致是十大类，当然如果再把它区分，一个是轻型的心理障碍，一个是重型的心理障碍，轻型的心理障碍就包括比如说我们说的焦虑、抑郁、有些恐惧，这类的心理问题重型的精神障碍就包括精神分裂症、双相障碍，当然还有重型的抑郁症

每一个活得小心翼翼、敏感、焦虑、自尊心强、爱面子的人，在他们小时的成长环境里，都可以窥见、发现、存在以下三种情况：

1、缺少大人的认可；

2、动荡不安的家庭环境；

3、经历过重创的事件影响，比如：溺水的意外、亲人的离去、车祸、火灾、暴力、伤害、虐待

所以，年轻的父母们，应该在这三方面加足马力，不要掉以轻心！具体如何做，我想从心理学的角度来帮助大家，以此提前预防，给孩子一个更健康的心灵和营造一个更利于孩子成长的环境

先来说说我的经历吧

小时的我，以上三种情况都经历过，直到我在学习心理学前，那年是2015年前，我仍旧是一个活得特别小心翼翼的人

敏感、自尊心强、爱面子，是我身上固有的标签，后来了解了心理学、便懂得去探索自己的内心、也学会了怎样去剖析自己身上存在的缺点，关键一点就是：我能够发现我身上的缺点，积极地去改变它，这才是一个人变好的核心因素

然后，我会通过正确的认知力和改变缺点的欲望之心，慢慢地，我身上的心理缺陷，在不断地得到改变与完善

这时我才发现，原来一个人的思维不是一成不变的，当你学会如何去内关自己的心理问题，加上你有强烈改变的愿望，那么你就一定可以改变自己身上存在着的一些心理缺陷；和负面的思维

改变自己或许要付出一辈子的努力，但是你一生都在成长的路上的，心理改变的过程远金水于结果在我34年的人生成长经历中，几乎我个人遇到的所有心理问题，都是在自我压抑中忽略，在懂得中自我疗愈，在疗愈成功后又再次遭到打击

人的心理如面团，被世界的现实反复揉捏，类似我的这种现象，大多数人都是这样的一个心理波动的走向状态只要不影响你社交，大多数的情绪问题，都只是暂时出来调皮下

所以，请相信，你身上所有的心理问题，不是解决不了，而是有些成长之路，必须经历，但是却不可忽视，因为人与人之间的承受能力是不一样的，在面对心理问题折磨的时候，人与人之间只是一念之差，而对于那些选择轻生的人，因为他们恐惧、不懂、也没有引起亲人的重视，痛苦至极的他们，Z终选择了结束自己的生命

那个念头对于轻生的人来说，只是一念之间的存在，可惜只因那一念，就成为了永远的悲剧如果这时有人拉他一把，或许悲剧可以避免

心理问题的人，比如抑郁症患者，他们就像掉进一口很深很深的井里，无助又寒冷，这个时候他们需要理解、需要正确地爱和温暖、需要有力量的人扔一根绳子拉他一把，或许就是这一拉，他的人生就改写了

造成很多悲剧的发生，无知、恐惧、没有人理解，是较大罪魁祸首避免这些，就不会出现悲剧，那些鲜活的生命，也将继续在这个世界上绽放、开花

再难，请耐心治疗等待、熬永远是喜悦的结果

事实上，就以现在这个开放的社会来说，心理疾病的问题，仍旧是大众心里所不愿揭开的一种痛，怕被人笑话、嘲笑、不被理解的讽刺现象，让无数多的心理问题的人，内心充斥着强烈的病耻感，这种病耻感，从某种程度上来说，也促长了轻生人的勇气和绝望的心

回过头，我们再来说说孩子小时受到的创伤，年轻的父母该怎样去避免呢？

1、 缺少大人的认可

父母应该这样做：从小要对给孩子足够的认可与赞美，这必不可少！在教育孩子中，赞美占80%，批评占20%，这样的比例父母们是不是反过来了？

2、 动荡不安的家庭环境

父母应该这样做：动荡不安的家庭，乌烟瘴气，直接导致孩子内心就像是被遗弃的孤儿一样，父母的纷争，不要涉及到孩子幼小的心灵郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障

其实经常吵架的父母，对孩子的伤害，要远金水于单亲家庭长大的孩子，至少单亲家庭长大的孩子环境是稳定的

愚蠢的父母们，不要认为给一个家给孩子就是正确的，其实恰恰相反，父母看似在一起，但是父母之间的矛盾与冲突，无形之中就给孩子造成了心灵的创伤

父母的婚姻模式，会刻在孩子的潜意识中，可以说孩子在这样的环境中长大，比你们大人还要痛苦，不难看出，那句：有其父、其母，必有其子女

父母们的习惯就是一个参照物，作为儿女的从小被侵蚀，能不效仿吗？即便不效仿，潜意识里的行为和观念，在孩子未来的婚姻中，会大概率的显现出来，这就是为什么父母的婚姻如此惨，孩子的婚姻也会有雷同的地方

3、经历过重创的事件影响，比如：溺水的意外、亲人的离去、车祸、火灾、暴力、伤害、虐待

父母应该这样做：父母应该及时做好心理疏导工作，分析其中发生的原因，是杜绝孩子恐惧心理阴影生根的有效方法

对于现在的你，如果你还有这样的心理问题，那么改变思维，正确看待问题，有纠正改变自己的决心，你的问题是完全可以慢慢转变的

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