焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中Z常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑

五种不同类型的焦虑症

1恐慌症

恐慌发作时，什么都不能做不但这样，恐慌的症状停止后，患者又开始害怕很快会再发作正因为这样，很多患者都会避开自己曾经恐慌发作的地方，久而久之，一些患者有很多地方都不敢去，Z后连家门都不敢跨出去了有的患者会害怕面对某些场合，除非有信任的人陪伴，否则他们一定不会去

2强迫症

一个人如果极度害怕细菌和肮脏的东西，这种想法会不断困扰他，接着他可能会强迫自己不断洗手另一种强迫症的患者说：“我会不停地在脑海中回想自己以前所犯的错，还会从不同的角度来分析错误，这种想法会不断地重复、无法停止，我觉得很困扰”服用药物可以帮助他控制自己的强迫行为

3创伤后压力症

有些人经历过一些严重创伤，也许是身体实际受到伤害，也许是受到威胁会被伤害，之后会出现心理方面的问题，这些症状都被称为创伤后压力症患者很容易动怒和受到惊吓、感情变得麻木、对曾经喜欢做的事不再感兴趣、有些患者变得暴躁，甚至会使用暴力

这是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的心理疾病患者有一种强烈且持久的恐惧，觉得自己被别人仔细观察或批评如果患者要参加一个活动，也许在此之前几天或几个星期就已经开始担心了他们的恐惧强烈到令他们无法上班、上学或做日常的事，也很难交到朋友或维系友谊

5广泛性焦虑症

虽然没什么好忧虑的，但她整天都感到很焦虑患者经常觉得会有灾祸或不幸的事发生，还会过度忧虑健康、金钱、家庭、工作等方面的问题有时只是想今天要怎么过，都会令患者感到很焦虑

不光是患者，连他的家人也会受到很大的影响焦虑症患者的家人和朋友也可以帮助患者减轻痛苦由于很多焦虑症患者往往不想告诉别人自己的问题，怕被别人误解结果患者会自责，使得精神状况更糟糕所以，家人、朋友的支持和鼓励是非常重要的

要安慰患者，我们可以留意自己所说的话和语气要让对方感到我们真的很关心他不要说些伤害对方的话，或暗示他有问题记得要让患者放心地说出自己的感觉，这样你就可以更了解他们在担心、害怕什么

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