生活中有很多的朋友沉迷于饮酒，Z后使自己无法自拔这就是酗酒的行为，长期饮酒就会形成强大的酒精依赖，一旦停止饮酒就会产生非常痛苦的感受，这也是为什么很多的戒酒者戒酒失败的原因，那么怎样戒酒能少受苦呢？下面就这一问题看下郑州金水脑康医院戒酒中心的专家是如何介绍的
**：患者本人要有戒酒意识如果患者没有戒酒意识，并且不同意戒酒，可以通过给患者讲一些例子，比如酒驾事故、酒后胡言乱语伤害家人等还可以给患者看一些酒后事故的视频，让患者意识到酒对本身的风险、对家人造成的伤害，这对戒酒有很大的帮助
第二：对于长期大量饮酒的患者，不能让患者忽然停酒，如果患者忽然不饮酒，很容易出现戒断症状，所以要循序渐进，有计划的戒酒**的方法是可以让患者一边喝酒一边戒酒，这样不会出现戒断症状，而且帮助患者更好的戒酒
第三：借药物的帮助不少人喝酒已成为了一种习惯，靠毅力戒酒是戒不掉的，必须要通过戒酒药物来帮助患者戒酒戒酒药物的使用能提高戒酒的成功率
第四：戒酒需有家人的支持和鼓励，患者的家属应多与患者沟通，不要孤立患者，让患郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区，是一所在新医疗改革下发展和崛起的大型中高端精神心理专科医院，作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、心理咨询等多个精神心理门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗者建立起戒酒的信心，才能更好的戒酒酒精依靠症患者大多数都营养跟不上，所以患者戒酒的过程中给患者多补充营养尽量多补充含维生素b的食物，比如：大豆、花生、黑米、蛋类等
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