失眠的原因你了解吗?人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少而失眠则是生命健康的大敌，须引起足够的重视许多人错误地认为失眠不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害那么失眠的原因你了解吗?

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(一)环境因素

噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠

(二)生理因素

高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠

(三)心理社会因素

应激和各种生活事件均可引起失眠为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因

(四)躯体疾病

各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠

(五)精神疾病

抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状

(六)药物因素

常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂这类失眠称为反跳性失眠

(七)睡眠伴随症

如梦魇、夜惊症

(八)抑郁的表现有哪些症状原发性睡眠障碍

如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征

(九)假性失眠

假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡也有的人将疲乏认为失眠

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【健康案例】感谢李主任，把我从绝郑州心理咨询望边缘拉回来

健康患者：张先生

患者症状：晚上毫无困意，白天没精神

治疗过程：张先生，因刚换工作，精神压力比较大，导致失眠一连几天失眠，心情变差，脾气也变得特别暴躁于是，在朋友的介绍下来到了由李培英主任负责接诊针对张先生的病情，李主任决定采用我院的特色方法，治疗当天，张先生就恢复了正常睡眠，经过10天的治疗，张先生现已基本健康，终于摆脱了失眠困扰

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