睡眠对于人类来说无疑是非常重要的，睡眠的时间和质量对人类的健康也有着至关重要的影响尤其对于女性朋友们来说，如果失眠，失眠给女性的健康带来极大的危害，不仅会影响她们美丽的容颜，还非常容易引发各种相关的疾病，因此，女性朋友们一定要保证良好的睡眠

　　医学上认为，失眠会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往带来极大的危害除此之外，如果女性出现失眠，还会给自身的身体健康带来极大的伤害那么，失眠给女性健康带来危害究竟有呢?

　　因为女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们好像更容易被失眠所困扰而且，谈到女性失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神抑郁的表现有哪些症状障碍等精神心理疾病还只是轻微的，有很多严重失眠患者在经历的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病

　　医师指出，女性失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病;此外，失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险

　　不仅如此，一个人如果被失眠所困扰，连续两个郑州脑康中医院是正规的吗晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状

　　看了上述内容，相信大家对睡眠的重要性已经有了更加深入的认识尤其是我们的女性朋友们，如果具有失眠的情况，一定要及时就医，并积极的进行自我调节良好的睡眠质量是女性健康的一个重要的

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