很多人都有过失眠多梦的情况，而且，的失眠多梦给患者造成很大的心理压力和精神负担，那么，晚上失眠多梦是什么原因？下面是医师的详细介绍晚上失眠多梦的原因

　　生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病郑州金水脑康中医院是中西医结合诊疗精神心理疾病的现代化专科医院等都可导致失眠随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠

　　心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦

　　药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等

　　年龄因素：年龄越大失眠发生率越高

　　内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日郑州看心理疾病的医院哪家好的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏

　　不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠

　　与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验

　　个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶

　　失眠多梦是一种比较常见的失眠症状，所以，出现失眠多梦好尽快进行科学有效的治疗，这郑州金水脑康中医院样才能尽快远离失眠多梦的困扰

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