疾病导航| DEPARTMENT相信大家都了解抑郁症的危害，我们要积极调节自己的抑郁情绪，更要了解一些抑郁症早期的症状，比如，“早醒”，就是很多抑郁症患者的症状下面是医师对于抑郁症的“早醒”症状做出的解释，郑州金水脑康中医院正规吗希望对您起到警醒作用判断一个人是否处于抑郁状态，经常的早醒往往是一个很重要的提示性症状什么时候醒来可称得上是“早醒”？
一般意义上说从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享间内醒来都算得上是早醒，为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着如果因小便急而醒来解尿，解完后上床又能很快睡着，这样的醒不属于早醒的范围
有早醒体验的人都有相似的感受
即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意随后便是浮想联翩，有的是回忆，有的是推测，有的是围绕某个内容反复思失眠z好的治疗方法考总之是脑子里胡思乱想，乱哄哄一片，越想人越发热，越想心越烦躁，然后苦苦地等天亮，几乎天天如此，搞得精疲力竭
有早醒的人睡眠时间肯定不足
次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等处于早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸，胸闷、腰酸，腹胀、纳差等由此便构成了“睡不好，吃不香，做不动”的恶性循环，对人的心身健康带来严重的压力（实习编辑：王凌）
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