随着政界，娱乐圈多个名人因为患抑郁症去世，抑郁症近些年来已经成为了人们非常关注的话题，那么对于抑郁症患者我们要做哪些护理工作呢?下面详细介绍一下

　　抑郁症患者的生活护理

　　1.床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭;

　　2.晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量;

　　3.卧室里不要放闹钟，闹钟郑州金水中医院的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉;

　　4.体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小郑州心理疏导好的医院时内不要做剧烈运动;

　　5.晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享为这些东西都是起兴奋作用的;

抑郁症的护理工作

　　6.睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态;

　　7.睡觉、起床时间有规律能起镇静作用应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此;

　　家属如何护理抑郁症患者

　　1、家属应督促抑郁症患者配合和好医生的治疗，定期复诊以控制病情，减少反复的可能性

　　2、家属应协助好抑郁症患者记录一些令人轻松愉快的事情，并从中获得良性的情感体验

　　3、家属应和抑郁症患者多谈心，勤交流，学会接纳和尊重抑郁症患者，并为抑郁症患者提供适当的情感宣泄途径

　　4、家属应和抑郁症患者培养好亲情，加强相互间的信任，帮助抑郁症患者识别和纠正错误的想法或者是消极的念头，为抑郁症患者提供正确的信息以代参考

　　5、当抑郁症患者在生活中如果遇到一些比较难以处理的问题，导致情绪的波动时，抑郁症患者在及时的采用一些药物治疗的同时，家属应考虑带抑郁症患者看看专业医生

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