现在的工作压力大，导致了现在的失眠人数在不断的增加，可是你知道你是为什么失眠吗？你知道失眠郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱看心理科哪里好收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益的心理吗？在大量临床经验的基础上，医师总结了六种容易引起失眠的心理

　　害怕心理人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠

　　自责心理 有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，夜晚在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠

　　期待心理是指期待某人或做某事而担心睡过头误事，因而常出现早醒早上要赶火车、飞机，往往容易早醒也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前，往往也处于期待兴奋状态，难以入睡

　　冲突心理 有的人受到突发事件刺激后，不能做出正确的反应，手足无措，不知如何是好，以致晚上睡觉时也瞻前顾后，左思右想，始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态

　　“郑州金水脑康中医院梦有害”心理不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种“警戒”心理往往影响睡眠质量

　　医师提醒：其实，科学已证明，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，在梦中重演白天的经历，有助于记忆，并把无用的信息清理掉梦本身对人体并无害处，有害的是认为“梦有害”的心理，使自己产生了心理负担

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