失眠症，相信大家都比较熟悉在日常生活中经常出现，目前由于社会竞争压力的不断加大，导致人们患上心理疾病的几率就会上升，而且导致疾病发生的原因有很多很多原因都会导致失眠，而找准失眠的原因，对于治疗失眠来说至关重要那么，人在什么情况下容易失眠呢？

　　医师表示，失眠时令人痛苦的，但是却有一部分人很少被困扰，而另外一部分人则常常被失眠整的痛苦不堪因此，了解人在什么情况下容易失眠，对于避免出现失眠的情况有一定的启示作用

　　一般人在什么情况下容易郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病郑州金水脑康中医院是中西医郑州心理医生结合诊疗精神心理疾病的现代化专科医院失眠？医师认为，主要有以下几种原因：

　　1、主动不眠

　　不是失眠族，不是夜班族，不是夜猫子，也强迫症不是狗仔队，更不是无家可归，可就是不想回家就算回了家也时刻准备随叫随走，视凌晨两点以前入睡为可耻者结果不是熬成夜猫子，就是加入失眠族，由主动不眠向被动不眠转正

　　2、挑剔睡眠

　　换了房间不睡、换了床不睡、换了睡伴不睡、有声音不睡、有光线不睡、时间没到不睡、时间太短不睡、担心睡相不睡

　　3、轻视睡眠

　　一生三分之一时间用来睡觉？简直是浪费生命!少睡赚取生命，能不睡坚决不睡!工作、娱乐、做爱，全都挤睡觉时间日常用语：睡觉有什么了不起？终身与睡魔做斗争不愿意看到：生命随睡眠时间缩短

　　4、恐惧失眠

　　老板失眠、同事失眠、整个城市都失眠，我怎么能不失眠？日常用语：我也快失眠了!担心自己被传染上了失眠，偶尔一次睡不好，情绪紧张，大呼：失眠了!其结果可能由业余睡不好向失眠转正

　　此外，关于人在什么情况下容易失眠，除了以上介绍的四种情况外，其实还存在一些睡眠牺牲者他们常常为他人牺牲睡眠，比如陪人娱乐或者因同睡者的不良习惯而影响睡眠

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