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需要注意的是凉茶并不是茶水，而是中药熬出来的药汤，凉茶也不一定凉，热着喝效果更好抑郁症辅助治疗常用的凉茶方有：
(1)解郁凉茶：分别取玫瑰花、菊花、薄荷适量，水冲泡，无糖尿病患者可加入适量冰糖，常饮可疏解郁
(2)安神凉茶：分别取酸枣仁、桂圆、百合适量，数人锅中，水沸后文火煮5分钟，常饮可养心安神
(3)抗疲劳凉焦虑症茶：分别取西洋参、大枣、红景天适量，放入锅中，水沸后文火煮5分钟，无糖尿病患者可加入适量蜂蜜，常饮可益气养郑州脑康中医院血
当然了，并不是所有的抑郁症都能通过喝茶就能够达到神奇的效果，严重的抑郁症还是需要去专业的医院咨询相关的医师，在医师的指导下慢慢才能走出抑郁的阴影
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