良好的睡眠质量对一个人来说是非常重要的，特别是到了秋天，我们更应该注重睡眠，自己的睡眠质量，那么我们该如何预防嗜睡症呢？

　　“睡眠”这个问题困扰许多人，失眠苦，整天都在睡也苦，这几名学生来自不同学校，经过检查后，确定罹患了嗜睡症，因此建议调整进食、小睡及运动的时间，再配合药物治郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院,重点诊疗精神心理医院：作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂等多个门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗疗，希望他们开学后，能恢复正常学生生活

　　近年来因睡眠问题求诊的患者愈来愈多，除了失眠之外，嗜睡症患者也有增多的现象此病的主要症状是，一天到晚想睡觉，无论开车、吃饭、讲电话，或在会议中，都可以睡着，较多发生在15到30岁的年龄层，这是一种神经性疾病,能引起不可抑制性睡眠的发生

　　造成嗜睡症的病因很多，是由于脑干中的睡眠觉醒中枢功能出问题，而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪，以及入眠期幻觉等4大主要的症状

　　睡眠周期不规则也是原因

　　约有85%的病人嗜睡症病发前，有一些明显的诱发因子存在，例如严重的睡眠不足，睡眠觉醒周期非常不规则，的昼夜轮班工作，及头部伤害(例如头部外伤、脑瘤及多发性硬化症)等

　　此病的盛行率约为万分之6,每个年龄层均可能发生，尤好发于10多岁的青少年，并且男性比例稍多于女性

　　病因不明，但可发现此病跟基因郑州金水中医院、环境因素及某些中枢神经疾病有关治疗嗜睡症，必须要靠正确的诊断，了解潜在的病因，根据不同的疾病加以治疗，才能有效改善患者的嗜睡症状

　　目前有许多种有效且副作用小的药物，可用来控制过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪，以及入眠期幻觉的4大主要症状另外，根据患者的个别状况，设计符合所需的行为治疗，及用小心理疾病剂量药物，达到大的效果，改善生活品质

　　嗜睡症如果没有得到及时的治疗，持续下去对于患者的生活和工作都是有负面影响的，而且会引发其他的一系列疾病，所以要学会预防

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