影响老年人寿命的因素有很多，比如遗传因素、饮食结构以及心理状态等其中，心理状态起着很重要的作用相对于物质享受，老年人更希望拥有心理上的满足，比如，希望孩子多花时间陪他们等知道怎么让老年人远离抑郁症并且长寿么？医师称，多失眠z好的治疗方法陪陪他们就行

      美国老年医学会的一项研究表明，老年父母与人到中年子女保持一种挚爱的关系，可以延长老年人的寿命跟踪调查发现，年迈父母的健康与子女平时抽空常回家看看，保持挚爱关系成正比只有和父母保持一种挚爱关系，才能更延长父母寿命

多陪陪老人可预防抑郁症

      保健医师特别提醒，外地工作、节日里不能回家的子女，打电话问候老人时，好选择合适的时间，不要在深更半夜打电话给老人，以免有的老人听到电话铃响，突然惊醒，慌忙起身去接听电话，导致跌倒、中风等意外

      有人曾对250名中风病人进行询问后发现，其中60多名病人在发病前突然改变了当时的身体姿势上了年纪的人，迅速反应的动作，有可能导致某个血液凝块堵住了通向大脑的动脉，从而诱发中风等现象

　　研究人员在考虑了诸如老年人的健康、年龄、婚姻状况以及受教育、医疗等情况后发现，与儿女保持密切关系的老人，更不容易患抑郁症或成为痴呆病人在15年里得到儿女生活上和精神上帮助的老年人，与得不到这种帮助的老年人相比，其死亡的可能性减少了20%.

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　　总之，老年人精神上得到宽慰是大的&ldquo 福&rdquo ，老年人不图儿女为家多做大贡献，一辈子就图个平郑州心理咨询哪个医院平安安儿女们都好，他们就能保持愉悦的心情，也就不会有老年抑郁症的困扰了，自然就长寿了

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