疾病导航| DEPARTMENT抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状下面就介绍一下食疗方帮助改善治疗抑郁症
抑郁症食疗方：
1、龙眼枸杞粥：抑郁失眠症患者可将龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净，沙锅置中火上，清水加粳米煮开后1分钟，郑州金水脑康中医院正在紧跟医郑州金水脑康中医院好不好mip.xhyit.com疗发展，为不断发展壮大为辐射中原、综合服务能力更加强大的现代化专科医院而不懈奋斗郑州金水脑康中医院24小时便民咨询热线：0371-60999339加龙眼肉、枸杞、红枣煮成粥
2、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，有清心除烦镇静解郁之效
3、百合枣仁汤：取鲜百合5克，用清水浸一昼夜取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下本品具有清心安神的作用，对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效
4、核桃芝麻丸：将核桃仁3克，黑芝麻3克，桑叶8克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次可治失眠多梦、抑郁烦闷，同时又可益气补肾
5、其它具有催眠解郁功效的食物：蜂蜜有补中养脾、除心烦作用，每晚用蜂蜜5克冲开水饮用有利眠作用;牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠;大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用
6、抑郁症的调理还包括葱枣饮：将大红枣2枚，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠或用大红枣3克，淮小麦3克，炙甘草1克，水煎，饮汤吃枣本品主治思虑过度、心烦不寐所致失眠抑郁症状
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