郑州哪家医院治疗心理的障碍好一点？郑州金水脑康中医院，有人对焦虑症有各种误解，有人认为焦虑症是精神病，有人认为服用药物可以治疗焦虑症这些都是对焦虑症的误解，揭露了对焦虑症的误解

　　焦虑症就是精神病

　　真相：人们口中的精神病往往指精神分裂症焦虑症是情感苦恼的一种，原因之一是大脑化学递质分泌不足但是与精神分裂症的大脑化学传达物质不同，焦虑症与精神分裂症并不相同大多数情况下不会有幻听、妄想等

　　焦虑症主要是个人性格问题，通常比较内向只有完全改变性格，才能克服焦虑症

　　真相：有些焦虑症的人可能性格内向，但这只是可能的原因，除此之外还有更多先天或后天因素(如家族遗传、脑内化学递质分泌因素)长期来看，沉重的压力、个人的思维方式、生活习惯也有重要影响因此，没有必要故意颠倒性格

　　焦虑症再严重，也可以完全用个人意志克服

　　真相：以坚强的意志面对当前的情感困扰，确实对缓解有积极作用，但单靠个人意志无法克服焦虑症，需要专业的自助书籍、心理咨询和更严重的药物帮助

　　克服焦虑症的方法

　　1、放松方法

　　焦虑症会使人陷入心慌、肌肉紧张、身体颤抖等不良反应状态放松身体可以缓解这些不适，缓解焦虑症如果放松身体，可以通过深呼吸消除紧张感，克服不安感

　　2、适应方法

　　勇敢面对引起不安的对象是克服不安的好方法焦虑的人可以把某种可怕的情况分解成几个小目标，逐步适应这种情况，以后就不再焦虑了

　　3、注意休息

　　多休息可以放松身心，减少心理不安因此，平时要注意保证充足的睡眠睡前洗热水澡更有助于睡眠质量

　　郑州哪家医院治疗心理的障碍好一点？郑州郑州金水脑康中医院杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益近年来医院在有关部门严格监管下不断的发展壮大，在治疗失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、心理障碍等精神心理疾病方面也取得不错的成果金水脑康中医院是郑州具有影响力的精神科医院，强大的医疗团队是每一位患者康复的重要保障郑州金水脑康中医院自建院以来，就着重在意人才的引进，以国内著名精神科专家李慧芳主任、中西医结合专家陈主任为核心，组成一支精神科专家团，联合多位精神科资深专家，在临床上紧密合作，共抗精神顽疾，全心全意为市民的精神心理健康保驾护航

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