郑州哪有好的失眠医院？郑州金水脑康中医院，失眠是指入睡困难，使人难以入睡，容易导致睡眠不足失眠会影响人的正常生活和工作，同时会出现注意力不集中、无精打采等症状如果不及时治疗，会影响人的健康失眠的治疗方法有哪些？

　　1.暗示法：这是治疗失眠的有效方法放松身心，可以平躺在床上暗示自己，从头放松到脖子和肩膀：胳膊放松，腿放松，头放松，马上就要睡着了这个时候我才知道我是活着的，手脚没有感觉，这样才能真正的放松

　　2.按摩：也可以用按摩来治疗失眠这种方法对失眠有非常好的治疗效果当你感到相当疲劳时，病人不要急于入睡，给自己做一次美容按摩在美容师的轻指下，你的心灵会随着面部肌肉一起放松一般来说，两个小时的按摩比睡着更放松

　　3.适当的运动也可以治疗失眠患者可以每周做一次，每次2小时，或者散步30分钟患者可以每周做三次，这样可以增加大脑的血氧供应失眠自然会溜走早晚快走30分钟

　　由于国内医院众多，医院资质参差不齐，目前国内治疗失眠的方法数不胜数，治疗手段五花八门，让患者及其亲友无所适从今天我们就来看看常见的治疗失眠的方法

　　西医治疗：如何提高睡眠质量？安定类药物疗效确切，可缓解失眠但该药有三种毒性成分，长期服用会严重损害脏腑功能，出现记忆力减退、性功能障碍、头痛、便秘等不良症状停药后复发率概率高

　　电休克疗法(ECT)：将一定量的电流通过患者头郑州金水脑康中医院一直热心从事公益义诊活动，多次举办免费公益义诊，积极履行社会责任医院医务人员走进周边社区，为百姓进行健康体检及医疗咨询，健康指导等服务，帮助广大群众提升生活质量和健康状态，为大众提供健康福祉部，达到治疗疾病的目的，具有一定的疗效但由于其高风险和巨大的副作用，医生通常不会对患者进行电休克治疗

　　心理治疗：可以缓解病情治疗需要患者有一定的理解和领悟能力，持之以恒，在治疗过程中忍受症状带来的痛苦，时间从几年到十几年不等因为条件苛刻低，所以复发率相当大

　　郑州哪有好的失眠医院？郑州金水脑康中医院将为您提供优质的医疗服务与环境，同时让您感受到我们对您的关心、爱护和尊重我们的门类齐全，实力，设备先进，我们的医生在临床工作中积累了丰富的临床经验，在相关疾病的诊治与处于一定的领先水平 ，因此，能够为您提供的和手段，为您和您的家庭送去健康和幸福

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