郑州哪家医焦虑效果好？郑州金水脑康中医院，现在越来越多的年轻朋友有焦虑症，这是由多种原因造成的，生活压力大，人际关系紧张，性格缺陷，疾病等一旦发现焦虑症，应积极治疗，否则会影响患者的身心健康，甚至导致严重疾病，后果不堪设想焦虑症有什么影响？

　　1.影响生活和工作质量

　　焦虑症会使人长期生活在焦虑的生活中，表现为做事心烦意乱，注意力不集中，精神不佳，情绪波动，有时紧张，有时恐惧，情绪控制能力差，白天不努力，晚上难以入睡严重影响生活和工作质量

　　2.焦虑症会带来并发症

　　在焦虑症的长期影响下，身体会出现各种并发症，如偏头痛、高血压、冠心病等，对身体影响很大，使身体素质直线下降，严重的会导致癌症的出现

　　3.影响生长发育

　　如果你在青春期有焦虑症，可能会影响你的生长发育，比如身材矮小，发育迟缓主要原因是焦虑症会影响人体内激素的分泌，使发育跟不上

　　焦虑症该怎么办？

　　1.保持乐观的心态

　　焦虑症很重要的是懂得调节自己的情绪，把自己不愉快、不满意的情绪排泄出来，多想想生活中开心的人、事、物，对生活、工作保持乐观的态度，化解自己过度的焦虑和不安

　　2.多休息

　　焦虑症患者在日常生活中一定要注意劳逸结合，工作时努力工作，该休息时多休息，不要做“拼命三郎”，保持充足的睡眠，放松身心

　　3.想办法发泄情绪

　　每个人发泄情绪的方式都不一样当焦虑影响情绪时，他们可以通过运动、旅行、娱乐、向他人倾诉来发泄情绪不要长期压抑自己，困在自己的“牢笼”里无法自拔从内心走出来，接触更多的东西，相信你的焦虑会越来越远

　　4.积极就医

　　当焦虑症越来越严重时，患者一定要告诉家属，在家属的陪同下到正规医院进行治疗，不要抱有侥幸或忌讳的心理经过治疗，病情是可以控制的

　　陪护的家属一定要有耐心，有信心，了解焦虑症患者的复杂心理，陪伴他们克服烦恼

　　郑州金水脑康中医院专家亲身操作，每名专家均有多年的丰富临床经验和精湛的医治手法，结郑州金水中医院精神科好不好？郑州金水脑康中医院特色：致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗合的医学理念不断革新打破，以高质高效的医治被广泛赞誉医院实行“无假日医院”，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现全程导医服务的绿色通道医院提供了私密的就诊空间，“一人一室”特殊服务，全方位的保护患者的隐私，保证了您就诊空间的私密性让患者看病时能有一个轻松的就医心态，真正消除了性病患者就医时的尴尬

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