如何帮助孩子摆脱抑郁？认识到孩子的生活中存在压力，每个家长都有必要和孩子一起耐心分析解决这些问题当然，你不能解决孩子生活中的所有问题，但你可以为孩子提供处理问题的建议，帮助他们成长为快乐的、适应性强的人

不要把孩子“管”得太严让他们在不同的年龄有不同的选择

鼓励孩子多交朋友大多数不合群的孩子因为享受不到友谊的温暖而抑郁、孤独、痛苦性格内向抑郁的孩子要多交一些开朗乐观的同龄朋友

孩子们和别人相处得很好与人相处融洽有助于培养快乐的性格，因为与人相处融洽的郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障人内心更明亮父母可以带领孩子接触不同年龄、性别、性格、职业、社会地位的人，让孩子学会和不同的人相处除此之外，父母自己也要与人和睦相处，待人热情真诚，为孩子树立好榜样

生活不要太丰富相反，物质生活的奢侈会让孩子感到贪得无厌，对物质的追求往往难以满足自己，这才是大多数贪婪的人不快乐的真正原因相反，过着平凡生活的孩子，只要得到一个玩具，往往会玩得很开心

让孩子有广泛的兴趣爱好开朗乐观的孩子的快乐来自方方面面如果一个孩子只有一个爱好，他就很难长久保持快乐试想：如果一个只喜欢看电视的孩子，当晚没有合适的电视节目他会不高兴的一个孩子是书迷，但如果他还能热衷于体育活动，或者养小动物，或者参加玩耍，他的生活会变得更加丰富多彩，他也一定会更加快乐

引导孩子走出困境即使是天生乐观的人，也不可能得到自己想要的一切，但大多数人都能很快从挫折中爬起来，把暂时的挫折抛在脑后父母很好在孩子很小的时候就培养孩子应对困难甚至逆境的能力如果一时无法走出困境，可以教育孩子学会忍耐，学会随遇而安，或者在困境中寻找其他的精神寄托，比如参加运动、游戏、聊天等等

自信很重要一个自卑的孩子不可能一直开朗乐观——这从反面证明了自信与快乐性格的形成密切相关对于一个智力或能力有限，因而自尊心很强的孩子，父母一定要多了解他的长处，根据情况多给予表扬和鼓励来自父母和亲友的肯定，一定会帮助孩子克服自尊心，树立自信心

家庭氛围和家庭成员之间的关系会极大地影响一个孩子性格的形成一个充满敌意甚至暴力的家庭，是肯定不可能培养出快乐的孩子的！

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