说到产前焦虑，很多人认为这是一种只有准妈妈才会有的病事实上，在陪伴和照顾准妈妈的过程中，很多准爸爸都有不同程度的产前焦虑，这不仅会影响自己的身心健康，也会影响准妈妈先说说准爸爸产前焦虑的原因希望你能重视

1、妻子的情绪变化

怀孕后，因为荷尔蒙失调，妻子的情绪波动很大，经常莫名其妙地委屈、难过、抱怨、挑剔或不安这让男人无所适从因为担心和恐惧，她们更不敢去安慰情绪变化剧烈的准妈妈们，生怕她们的一个不小心会加重妻子的不快，所以只能进一步逃避

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很多男人的家务能力很弱他们过去什么家务都不做，现在却要承担洗衣、买菜、做饭、打扫卫生等所有繁琐的家务他们不知道如何开始做不好会被老婆指责，也会让男人压力很大

3.经济负担的加重

准爸爸们面临的很严峻的挑战是生活负担和家庭责任，几乎比以前翻了一倍对于大多数工薪家庭来说，孩子一出生，奶粉、尿不湿、保姆、医疗……经济负担会突然增加近一倍本来两个人的收入负担两个人，现在要负担三个人

4.对“分娩”知识的恐惧

自古以来，生孩子就像走过地狱之门另外，现在各种影视资料和论坛都在告诉你，分娩是一件很恐怖的事情，会增加准爸爸的焦虑，担心母婴的安全尤其是分娩的时候，听到老婆痛苦的嚎叫，我心痛，担心的直冒汗

为什么准爸爸也会有产前焦虑？通过上面的介绍，大家应该清楚了，产前焦虑不仅仅是准妈妈才有的生活工作的压力，对老婆孩子的担心，也会让准爸爸产生产前焦虑这时候准爸爸一定要及时调整自己的心理，学会用适当的方式释放自己内心的压力，这样才能更好的照顾妻子

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