产后抑郁症可由多种因素引起

怀孕期间，雌孕激素水平上升10倍，产后72小时可迅速恢复到孕前水平

在这种生理情况下，有些原因很容易诱发产后抑郁症

家务繁重对发病有一定影响

照顾郑州金水脑康中医院是省农合市医保定点医院,医院牢固树立“视患如亲”的理念，认真践行“大医精诚，仁德为先”的宗旨，先后设立失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、强迫症、精神障碍、神经症、癔症、心理障碍、心理咨询等门诊，为把医院建设成为辐射中原、综合服务能力更加强大的现代化专科医院而不懈奋斗新生婴儿是一项非常繁重的家务五周大的宝宝一天24小时需要哺乳4-10次，平均哭闹90分钟，有时多达300分钟，其中大部分时间都要由新妈妈来照顾同时要不断换尿布、洗尿布、洗澡等如果没有帮助，再加上夫妻关系紧张，经常得不到关心、理解和心理支持，会让新妈咪感到疲惫，诱发抑郁症

剖腹产也会影响新妈咪的心理

剖腹产对产妇也是一种强烈的刺激而且剖腹产分娩后，新妈咪不仅要照顾宝宝，还要照顾腹部的切口，容易出现睡眠问题和抑郁情绪

城市职业女性的发生率越来越高

城市职业女性正处于职业发展阶段，小宝宝的出生会让她们经常纠结于琐碎的家务，还要承担母亲的责任她们的社交活动和工作时间都要减少，还需要很长时间哺乳，没有时间打扮他们原有的生活节奏被完全打乱，失去了好的工作和工作，心理压力过大，导致抑郁

也有控制欲很强的人心智不成熟的人更容易被抓我可能属于这两种情况虽然我不是很厉害，但是我也有一些锋芒！年龄大了不少，但是这种想法不成熟~

抑郁症：

1.通过对产后抑郁症的了解，对自己的情况有一个正确的认识

2.享受和我的宝贝在一起的时光看着她的笑容让我感到无比欣慰

3.给自己找点开心的事比如我白天每次喂饭都会看一部肥皂剧美剧喜剧刚开始要喂很久，尽量多观察还是挺有效果的

4.你丈夫的关心是很好的药你还不如多给他撒娇告诉他尽量避免外出，随时待命

5.和朋友倾诉，度过心理危机

6.出去散散心分娩后的一年，我们看的电影比往年都多

快妈妈的准妈妈们一定要注意产后抑郁症的预防其实离我们挺近的如果我从产前的时候就对抑郁症有了正确的认识，做好了心理准备，我想我会少流眼泪的！

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