很多人得了抑郁症就很抵触看医生，认为难以启齿，导致情况逐渐恶化抑郁症的危害不仅影响他们的情绪，甚至危及他们的生命感觉这种病并不严重，所以对未治疗疾病的行为和认识是不正确的，就医禁忌只会导致病情的加重比如有的人在出现抑郁症症状时会采取这种方式和态度，抑郁症治疗不及时会带来不良后果

抑郁症的危害

1.抑郁症不及时治疗会加重病情，影响生活和健康

当患上抑郁症的症状时，如果不及时采取治疗措施，任其发展，s先也是很明显的变化就是病情的逐渐加重

当病情恶化时，患者会出现一些神经障碍的症状，如执拗等、注意力不集中、思维能力下降等，从而影响生活和身心健康

如果抑郁症得不到治疗，当病情发展到一定程度时，往往会导致患者产生自杀的念头和自杀的倾向和行为郑州金水中医院怎么样，医院构建专科诊疗体系，专业研究与诊疗精神、心理、神经疾病，做到专科专治，有效避免因科室混乱而造成的误诊或过度诊疗专家立院，构建梯队型专业人才：金水脑康中医院近年来不断加强医疗团队建设，医院汇聚精神科、神经内科，中医科、心理咨询师等强大医生阵容，贯彻落实新医改政策，北京知名精神专科医院定期来院会诊，对患者本人、家属甚至社会都会造成危害

2.不及时治疗抑郁症会增加以后治疗的难度

如果不及时治疗，抑郁症会继续恶化如果不在凌晨进行治疗，会导致抑郁症迁延不好当发现不得不治疗的时候，对于病情的治疗难度增加了很多，治疗效果也不一定很好

当你患有抑郁症时，你应该及时发现并治疗它不要因为一些错误的想法而耽误了自己病情的治疗，导致不良后果，影响自己生活工作的治疗和身心健康

及时治疗抑郁症有利于患者和家属有关专家提醒这类患者，他们应该树立信心，以乐观积极的态度对待自己的疾病

如何预防抑郁症

1.保持愉悦的心情

多参加集体娱乐活动，比如跳舞唱歌多增加一些兴趣爱好，尝试参加一些力所能及的工作，充实自己找很多家人倾诉，倾诉自己的烦恼多和年轻人互动，可以感染年轻人的活力

2.做你感兴趣的事

如果事业不成功，想办法提升自己的技能，从自己感兴趣的事情入手；或者寻找其他成功的机会

有计划地做一些能收获快乐和信心的活动，尤其是周末，比如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、购物等另外，加强体育锻炼对预防抑郁症也有很好的作用

3.保持友好的态度

愉快的心态可以使人体神经系统的兴奋水平处于好状态，促进体内一些有益的激素、酶和乙酰胆碱的分泌，将血液流动和神经细胞兴奋调节到好状态，提高机体的疾病控制能力

在春天这个容易生病的季节，你除了调节和保持身体健康，还不如给自己开一个“快乐药方”

早上出门前记得对着镜子大声说“我很美，我是很棒的！”出门别忘了在温暖充足的阳光下微笑

4.享受音乐

辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好犒劳一下自己，沉醉在美妙的音乐旋律中哪怕只是短短的十几分钟，也能帮你缓解疲劳，带给你不可思议的美妙感受

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