现在越来越多的人患有强迫症，所以我们要对这种疾病有一定的重视，因为强迫症的出现会让患者感到非常痛苦，经常会强迫自己做一些无关紧要的事情，所以一定要尽早去医院检查治疗那么预防强迫症应该注意什么呢？

我们不应该太在意生活中的自我形象有些人过分追求完美，总是问自己能不能做得更好，做得好等等，这样也会增加他们的烦恼，导致强迫症无论做什么事，都要学会享受过程，不要太在意结果，体验快乐，重视过程这样才能有效避免强迫症

在生活中，要学会顺其自然，不要刻意去想事情，思考问题要学会接受，不要走得太远，要学会适应环境，不要刻意去改变在学习自我调节的情况下，应该向心理医生或精神科医生寻求相应的心理治疗，如行为治疗、认知治疗、精神分析等这对改善你的强迫症有很大的帮助

你必须对自己的性格有一个客观的认识，对现实有一个客观的判断，丢掉自己的精神负担，学会合理安排自己的生活，合理处理事情，增强自信心不要好高骛远，不要过分追求，力求完美，对预防强迫症的发生也很有帮助

强迫症有哪些危害？

s先，它影响病人的生活

强迫症症状有时严重，有时缓解当病人情绪不好时郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准成为，省农合市医保定点医院，在晚上，疲倦或体弱多病时，情况会更严重女性的强迫症症状在经期会加重当患者心情愉快、精力充沛或工作学习紧张时，强迫症症状可得到缓解

第二，精神衰弱

强迫症源于一些强烈的精神因素身体强壮、不平衡的人容易得这种病他们主观、任性、急躁、好胜、自制力差少数病人精神衰弱他们从小胆小，害怕犯错，对自己的能力缺乏信心他们在遇到问题的时候非常谨慎，反复思考，事后不断的嘀咕和检查很多次，总是希望达到完美

第三，导致精神残疾

强迫症的危害很大，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可完全丧失学习和工作能力，导致精神残疾患者想摆脱，但都以失败告终，无力摆脱，内心痛苦巨大

第四，严重危及生命

强迫症会危及生命很多慢性强迫症患者都有自杀倾向，很多案例证明强迫症足以导致自杀

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