1.当有人坐得离你太近时，他们会紧张或不舒服

这是如此普遍，以至于基于这种普遍经验的幽默很多患有社交焦虑的人喜欢和自己一起看电影，或者至少和下一组人之间有很大的空间相反，让一个陌生人坐在他们旁边实际上可能会让一个焦虑的人无法集中精力看电影，因为他知道与他人的接近度如此之近当我们在一个违反界限的环境中长大时，我们对他人有很高的意识

2.去餐馆或参加社交活动时，你需要坐在一些地方或区域

许多创伤幸存者报告说，他们抑郁症更喜欢坐在墙上，而不是郑州金水脑康中医院在河南省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线：0371-60999339，还有更多问题，可直接拨打热线电话?门或空地上因为他们不断的神经系统，甚至是不合逻辑的威胁，他们的神经系统让他们“准备好了”坐在他们能观察到房间的地方，里面的人似乎能平静紧张的神经，即使只是暂时的

3.暴饮暴食或暴食

创伤幸存者通常会发展出自我安慰的方式，如放纵或避免食物或物质郑州心理医生哪个医院z好近几十年来，卫生行业获得了越来越多关于食物或饮料引起的创伤与焦虑之间关联的知识“饮食障碍患者通常有童年经历和创伤史”(Jones，2021)虽然并不是所有不健康的饮食或物质使用模式都会达到疾病的标准，但人们与食物和物质的关系与他们在童年时期的不良经历或未满足的需求之间仍然存在关系

4.敲门的人不期而至/不请自来

我曾经开玩笑说，有两种人：一种是听到开门声就去开门的人，一种是躲起来等着那个人离开的人作为一个笑话，我三十多岁了，直到我意识到，我对前门意外敲门的反应不是每个人都有的通常，这种偏执和焦虑的感觉与无法逃避的孩子有关

5.不断道歉，即使是你(或任何人)的错

当我们不断被批评，或者总觉得一切都是我们的错时，我们会产生强烈的羞耻感即使你没做错什么，也表现出一种持续的过度需求这通常是童年情感虐待或忽视的结果

6.它加剧了恐惧反射

当神经系统不断出现故障时，对他人可能没有注意到或感到困扰的噪音或刺激的反应增加是常见的惊恐反应增加或“跳”与童年创伤和虐待有关

7.不希望别人来你家，因为他们什么时候走你控制不了

这通常是因为无法控制自己的安全空间，比如在界限模糊的房子里长大，侵犯隐私

8比某些人更舒服

在一个成年人并不总是安全和值得信任的环境中长大，让许多人对陌生人感到不安创伤幸存者对那些对我们来说舒适或“安全”的人有更高的感受

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