s先，抑郁的迹象

1.你莫名其妙的懒

不想上班不想做家务你觉得自己是世界上懒的失败者你很悲观，你迷失了你一直想振作起来，但就是做郑州焦虑症专科医院不到生活和工作井然有序你把一切都搞砸了工作耽误了很久，却连个工作电话都不想打所以每天早上，你都害怕去你工作的地方你家更脏有时候发现找不到一双干净的袜子

更糟糕的还在后面慢慢的，你连自己都照顾不了了这时候你可能已经失业了嗯，你连洗脸的动力都没有洗头甚至比上天还难那些不和家人住在一起的人，开始吃后一餐，没有下一餐如果你偶尔照照镜子，你会发现你有点像街头流浪汉的脸你几乎绝望了

然后躺在床上，什么都不做但其实很多抑郁症患者都是上进心强的，所以才会纠结于自己的失望和厌恶自卑和痛苦成了双重折磨你每天都要给自己吹很多次号角，却每次都做不到简单的事情于是，你想：我是不是应该这样死去，这样世界才不会和我一起受苦？

2.你的健康越来越差

你头疼，你腰疼，经常到处都是莫名其妙的疼痛，那种剧烈的或者轻微的疼痛郑州金水脑康中医院响应政策号召，开通多种便民预约挂号方式：医院开创了网上预约、在线挂号等，开设健康热0371-60999339患者足不出户获得疾病相关诊疗建议，及院内挂号信息，减少患者就医等待时间你开始脸色苍白，走了几步就累了其中，很多人表现出更明显的头痛和智力低下你好像觉得什么都比别人难记忆力变得很差，忘事，忘事，被别人嘲笑不是老年痴呆症

我也觉得脑子坏了它经常在里面嗡嗡作响，要么像戴了一顶帽子，要么像戴了一个孙悟空的头带哈哈，好吧，痛苦，麻木，混乱，缓慢，沉重...这种心灵上的感受很难用语言来形容，但是所有抑郁过的朋友都知道你的精神已经几近崩溃，你的身体会火上浇油，就像人间燃烧的地狱

3.一开始你不愿意出门

好像有人锁上了你家的门，你没有能力和勇气去打开那扇门，去拥抱外面的世界我们知道很多重度抑郁症患者几年甚至十年都没有离开过家，日常生活全靠家人抑郁症患者很难走出家门但如果你还没到那种可怕的阶段，你会一直提醒自己，出去走走对你郑州金水脑康中医院怎么样有好处，但你真的很难做到这会再次增加你的挫败感

4.你开始害怕正常的社会交往

手机打来的电话会让你看起来很害怕你不想回答，也不敢回答很难按下那个小小的按钮你开始消失在各种社交场合你渐渐脱离了自己的活动圈子，你越来越孤立，你甚至回避与家人或亲密的朋友见面这时候朋友的疏远甚至家人的指责都会加重你的痛苦你变成了一个偶尔拉开窗帘，看着窗外灰蒙蒙的天空的孤独的人世界已经忘记了你孤独和沮丧包围着你

5.你开始失眠

晚上睡不着，或者一直做各种诡异的梦或者你很容易醒来不管怎样，你的夜晚越来越长了这种情况可能已经持续了很长时间，几个月或者几年这在抑郁症患者中很常见一个人长期失眠的痛苦，只有经历过才能知道但也许你还在工作，还在照顾家人，但你是多么的无能为力

6.你的心态开始扭曲

通常有两个极端s先，你似乎讨厌你周围的世界我要去杀人你生气了，啊，为什么我活得这么痛苦？这个世界对不起我有时你抑郁，有时你狂躁你拿东西出气，拿别人出气看看你的眼睛，这个世界是多么丑陋和痛苦或者想，我死了，让你想得开没错，就是这种扭曲的心态

在另一个极端，它引发了无限的爱当我已经无能为力的时候，我开始在风中哭泣，看到东西受伤关心他人，担心家人似乎这个世界充满了悲伤，所以我是一个伟大的苦难圣人两种心态都是扭曲的

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