疾病导航| DEPARTMENT郑州青少年心理疏导心理治疗专家，郑州心理疏导医院，郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬我们应该认真对待头痛和失眠，尤其是在春天头痛失眠的原因有很多，对我们的身体危害很大做好头痛和失眠的防治工作，对我们的健康有益春季头痛不仅与日常生活不健康有关，还与一些疾病有关
下面我们来简单了解一下如何治疗头痛失眠一、不要紧张，树立信心，寻求合理有效的方法克服失眠失眠不是什么严重的病，少睡几个小时一天或者几天都没关系可配合食疗、中医、西医、针灸、理疗、气功等第二，对于继发性失眠，主要是处理引起失眠的基础疾病或情况一般来说，失眠的原因解决后，失眠就会痊愈第三，对于原发性失眠的治疗，重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律睡眠时间因人而异，睡眠时间较短对人体影响不大第四，一般失眠可以通过病因、心理、身体放松治疗来治愈5.临床上服用安眠药的患者不要驾驶车辆、操作机器，以免发生意外不适合儿童，老年患者慎用，肝肾功能受损者慎用，哺乳期妇女及孕妇不宜使用
上述药物的剂量和用法应遵医嘱良好的睡眠是身心健康的主要标志患者一定要对生活中偶尔的失眠经历建立信心，不要过于担心，相信自己的身体会自然调整适应
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