大多数人都熟悉抑郁症有句话说:抑郁症是心灵的一种感冒其实抑郁症更像流感轻的可以通过治疗缓解，重的可以杀死公众对抑郁症的认识，大多是从名人生病甚至意外死亡的消息开始的

但正是因为这样的宣传，很多人把抑郁症等同于自杀，认为有自杀念头就是抑郁症，如果不是，那就不是正是因为这种误解，很多轻度抑郁症患者没有及时就医，或者轻视适当的治疗，给自己和家人带来了很多困扰

当刘谈到妻子的抑郁症时，他后悔了(文本:源网络)

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我老婆去年九月得了抑郁症，一直不开心尽管她丈夫一次又一次地试图取悦自己，但她在家里经常愁眉苦脸

有一天小刘终于没耐心了，对老婆吼了起来& ldquo我在外面辛苦了，回家还要看你苦瓜脸！猫看到我会叫几声你一点都不温暖！& rdquo

妻子会和他争论，但更多时候像冷战，他话少，也没心情去想很多以前喜欢的事

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后来来医院后被诊断为抑郁症他很困惑她可以去工作，吃饭和购物她怎么会抑郁呢？

其实一方面，轻度抑郁的表现形式是多样的；另一方面，由于其相对温和的程度，有时很容易被忽视在典型的抑郁发作中，患者通常遭受持续的抑郁、失去兴趣和快乐、精力下降、疲劳增加和活动减少

警惕思维

& ldquo抑郁症；六个想法& rdquo你知道症状吗？

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临床资料显示，抑郁症的特点是情绪低郑州哪个医院心理医生比较好落，兴趣减退，精力减退日常生活中有哪些不正常的行为？

具体来说，有以下六种行为如果不确定自己是否抑郁，可以对比一下这些行为其中两个以上需要注意！

不要考虑搬家

抑郁症患者的心理持续时间为& ldquo又累又懒& rdquo状态，不愿动，缺乏活力，经常拖延和忘记事情

努力上进的人感觉自己像个泄了气的皮球，不想动，郑州心理疏导好的医院有时候甚至不想按时上班上学，对做什么都不感兴趣！

不要想着看

患有抑郁症的人似乎与世隔绝我不在乎其他的事和其他的我主动远离人群，喜欢独处

我什么都不想看，包括报纸、杂志、电影、电视等等，所有精彩的内容在他眼里都变成了灰色

别想着洗

懒不洗衣服、厨具等日常用品因为身心疲劳和疼痛，患者什么都不想做，每天洗脚、洗脚、洗澡、换衣服成了他们的负担~

比如有的人穿脏衣服还轮流穿夏天他们太热，汗流浃背，不能洗澡虽然我们觉得难以忍受，但抑郁的人往往无动于衷

不要想着去参观

抑郁症患者大多不愿意主动与人交往，更喜欢独处不管是亲戚还是同学，都拒绝参加，原因往往不愿说，只是单纯的不想去

他们拒绝热闹的事情和喧闹的场合，仿佛只有无所事事才能获得干净

别想着说话

沉默是抑郁症导致的兴趣丧失的另一种表现

我们都应该知道抑郁症患者的内心是很平淡的，很难和别人交谈，更谈不上更深入的交谈，往往处于被动状态；

文字简单，内容贫乏这样的表现和正常状态会有很大的反差了解他的人会说他好像变了一个人

不要想着吃饭

抑郁症患者通常是& ldquo恶心& rdquo吃的不好，不吃就饱了

有的人懒得做饭，马马虎虎，得过且过有些抑郁症患者是一反常态的暂时暴饮暴食，很难收敛，因为暴饮暴食对某些患者来说是暂时的& ldquo抗抑郁& rdquo功效

写在后面

以上& ldquo六个想法& rdquo可能是抑郁症患者的表现如果以上症状频繁出现，请不要忽视；当你发现自己情绪低落时& ldquo标志& rdquo时，应及时向专业精神科医生求助

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