疾病导航| DEPARTMENT1.发货后不要让太多人打扰你分娩后要给予充足的睡眠和休息时间，过度嗜睡会直接影响新妈妈的情绪尽量减少不必要的打扰，尤其是亲戚朋友的来访
2.让爸爸参与照顾宝宝的任务很多妈妈产后抑郁都是因为老公的不作为当你把照顾宝宝的一部分负担交给另一半时，妈妈们不仅可以放松自己，还可以看着爸爸忙碌，以免心理失衡
郑州金水脑康中医院正规吗3.和女朋友或朋友出去喝下午茶和女朋友或朋友聊天，会帮助妈妈走出抑郁聊天是缓解抑郁的好方法想象一下，在一个阳光明媚的下午，去一家漂亮的咖啡馆喝下午茶，你自然会感觉好一些
4.看一些喜剧与轻松喜剧中的角色一起欢笑笑可以帮助妈妈摆脱积累的不良情绪看失眠治哪家好喜剧也能给妈妈们创造一个轻松的心理环境看着剧中的男主角如此乐观地面对生活，会让妈妈们原本消极的心态变得积极起来
5.管理好自己的身体:有句话说，当你忙的时候，你经常会忘记悲伤的事情例如，当母亲把注意力从婴儿身上移开时，她会管理自己的身体妈妈生完孩子会有点胖这个时候，如果我们制定一个健身计划，让自己每天看起来更苗条、更健康，妈妈的心里就会更加阳光
我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线：0371-60999339（点击可直接拨打），双重就诊服务让患者就医看病更加方便，欢迎广大患者前来咨询。
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：