疾病导航| DEPARTMENT如何预防产后抑郁症？近年来，产后抑郁症患者越来越多，不仅给患者的生命健康带来极大的危害而且还会影响宝宝的健康成长，那么，如何预防产后抑郁呢？
据相关统计，约有50%-70%的产妇会患上产后抑郁症，这是一种由产后内分泌变化引起的心理状态改变，使得原本就有忧郁体质的女性更容易患上产后抑郁症因此，预防产后抑郁症非常重要
医生说，他们烦躁、激动、焦虑，经常为一点小事哭泣，比如丈夫没有及时探望、饭菜不合口味、晚上喂奶等，并且他们还可以思考孩子未来的事务如赡养、教育、健康等；都是产后抑郁的症状
如果能及早识别和发现产后抑郁，在心理上安慰产妇，在生活上给予真诚的关怀，就能很快消除另一方面，如果你不知道，你不关心母亲，甚至抱怨(生女孩)，你会加重抑郁，发展成精神疾病
如何预防产后抑郁郑州金水中医院症？
1.母亲本人
要保持好心情，多读一些有益身心健康的书刊，听一些愉悦放松的音乐不看、不听书、不看杂志、不听音频，就要有意识地控制自己的心理变化，加强自我保健，千万不要让它发展成忧郁、阴郁
2.营造温馨和谐的家庭氛围
家庭成员应该尊重和关心产妇，对产妇的心理变化更加安抚，在生活中给予照顾尤其是，丈夫的体贴和照顾对预防产后抑郁症极其重要不要只关心孩子，让产妇无人照顾
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