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抑郁症强迫症有什么好的饮食
失眠作为一种疾病郑州金水脑康中医院正规吗影响人们正常生活，这种病症是急需治疗的随着饮食的普及强迫症的发生与强迫人格有很大关系同一社会心理因素在特殊人格的基础上更容易发生强迫症状这一点已被许多学者的研究所证明所以，要认真评估患者人格方面的特点，挖掘其在人格方面的某些弱点，对病人的治疗和护理均会有很大的帮助
香蕉有助减少忧虑香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快
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