疾病导航| DEPARTMENT美国医学医师建议月经期偏头痛女性试试营养，通过补充维生素和矿物质来缓解症状
1.每天摄入200～400毫克维生素b2维生素b2可能在脑内能量代谢途径中发挥作用，让偏头痛“短路”
2.在月经前一周每天摄入50毫克的维生郑州焦虑症专科医院素b6，然后在整个月经期把剂量提高到每天100毫克维生素b6刺激产生血清素，这是脑内的一种化学物质，能够收缩血管，防止偏头痛的发生需要提醒郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障的是，如果过长时间每天服用50毫克～2克的维生素b6郑州哪里有心理医生，可能会步态不稳和双脚麻木
3.每天摄入400单位的维生素e维生素e有助于稳定体内雌激素水平，其本身抗氧化的性质也可能发挥了部分作用
4.每天摄入200～400毫克的镁注意心脏或者肾脏有问题的女性，在准备补充镁之前让医生检查，看一看是否适合补充镁还有的人每天摄入350毫克或者再大剂量的镁可能引起腹泻，也要注意不要轻易补充镁
5.除了补充以上维生素外，还要服用多种维生素
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