疾病导航| DEPARTMENT其实，很多的疾病都是由于在生活当中没有注意某些细节所造成，包括失眠症这种疾病下面就请医师为大家介绍一下失眠症引起原因有哪些希望能够使朋友有所了解，及时做好预防工作
(1)心理因素
这是常见的引起失眠的原因之一，如上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心妨碍入眠还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠，形成了失眠的现象
(2)睡眠环境因素
有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着老年人对环境改变的适应能力往往更差因此，这也是引发失眠的原因的主要因素
(3)昼夜生活节奏的紊乱
这也易导致失眠现象的出现，乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应个体的生物钟与生活的节奏不合拍也是导失眠的原因之一
通过上面所介绍的内容，大家对于失眠症引起原因有哪些应该有所了解了吧朋友们一定要做好预防的工作，不要让该疾病对您造成伤害
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