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失眠(失眠的心理治疗)会带来哪一些危害

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-07-22

如果您晚上无法入睡,第二天就不会精神不振,眼睛容易出现黑眼圈,大脑的思维反应将无法跟上事故的发生 如果从长远来看,这将导致过度的精神压力和精神分裂症 因此,应尽快治疗失眠,以免对自己造成严重伤害

 

 

 

  1,容易暴饮暴食 大量研究表明,对短期敏感的人更容易暴饮暴食,他们更喜欢吃高热量,高碳水化合物的食物,并且多吃油腻

 

 

 

  2,更容易发生车祸 每晚少于6个小时的睡眠可能会使发生车祸的风险增加三倍 主要原因包括:意识不足会影响双眼协调能力以及手脚

 

 

 

  3,更容易感冒 每晚少于7个小时的睡眠会损害免疫系统,使患感冒的风险增加三倍

 

 

 

  4.脑组织减少 整夜睡眠可能导致脑组织减少,这与脑部受损后两个脑分子的血液水平升高相同

 

 

 

  5,容易失去控制情绪 一晚上缺乏意识会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃,这表明缺乏情绪很容易失控

 

 

 

  6,注意力不集中,容易忘记 意识不足会影响大脑记忆的增强过程,进而会影响信息的提取和新信息的输入

 

 

 

 郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构,传承中医精粹,融合西医先进冶疗技术,治疗定制个性化诊疗方案,为患者提供健康保障 失眠造成的伤害非常大,患有失眠症的人必须尽快接受治疗 失眠不仅会导致精神压力,还会损害健康 失眠症患者更容易患其他疾病

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