郑州市精神病医院的研究结果表明，失眠类型高的人发生另一次失眠的风险高，例如反复做恶梦和抑郁症 抑郁症在第三类人群中更为普遍，是第二类人群的三倍 第二种和第四种有可能通过安眠药得到治疗 认知行为仅适用于第二种 值得注意的是，这五种亚型的入睡难易程度和早上醒来的时间没有显着差异

　　郑州金水精神病医院指出，随着失眠现象的日益普遍，其研究也在不断深入 根据荷兰研究人员对“荷兰睡眠档案”中4,322名参与者的分析，失眠可以分为五种亚型

　　1.高失眠类型，例如神经质和抑郁

　　失眠类型高的人发生另一次失眠的风险高，例如反复做恶梦和抑郁症

　　2.常见的失眠但会刺激敏感类型，即对积极情绪做出反应

　　那是对积极情绪的回应; 如果遇到朋友，聚会，娱乐场所和其他热闹的场面，将引起失眠

　　3.常见的失眠和不敏感类型

　　抑郁症在这类人群中更为常见，是第二种人群的三倍 男性和女性在更年期都是如此

　　4.高反应性轻度失眠的类型，失眠的程度因环境和生活事件而异

　　失眠的程度取决于环境和生活事件 如突郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院，是省市医保新农合单位医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享然遇到强烈的生活刺激 如车祸和恐慌

　　5.轻度失眠，反应性低

　　这与个性有很大关系 有些人喜欢思考事情，遇到愤慨 他们总是思想深刻，导致失眠

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