在日常生活的过程当中，失眠多梦是很多人都会出现的现象，但是，失眠多梦一旦比较严重，会给人们带来巨大的痛苦，更严重的失眠会引发其他比较严重的疾病，对人们的身心健康造成巨大的伤害，因此积极的治疗失眠多梦是非常有必要的那么，怎样治疗晚上失眠多梦?

　　、了解多梦的原因：多梦是失眠伴有的症状，解决失眠多梦怎么办就是要解决失眠怎么办，其实每个人晚上都会做梦，而感到多梦只是有没有梦感的差异，如果出现梦感，就会感觉睡的不好，没有进入深层睡眠，其实在做梦的同时，已经是进入深层睡眠之后了，所以要了解多梦不是病，真正的病因还是失眠

　　第二、失眠多梦的药物治疗：目前很多失眠多梦患者通常自行服用安眠药来入睡，偶尔服用的确可以使人入睡，但服用其毒副作用和依赖性我们需要考虑，同时应用的剂量也越来越大，效果却越来越差服药后次日会出现头昏乏力、精神萎靡的现象;打乱了自然睡眠生物钟;有极强成瘾性、依赖性

　　第三、失眠多梦的中医治疗：治失眠采用中医，的优势在于疗效显着、稳定，，且愈后不易复发，远期疗效稳定可靠中医治失眠的原理，主要是从根相上调理患者的脏腑功能、平衡阴阳的原则，辅以疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气的方法，来增强失眠抑郁症患者大脑细胞微循环，改善大脑的血氧代谢，以达到的目的

　　第四、心理治疗：心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗临床上一般均采用个别心理，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，促使患者恢复健康，使患者了解女性更年在日常的生活中人们不乏和焦虑症患者有所接触，他们往往情绪比较焦躁，而且对周围的人和事物比较的警惕，总是消极觉得不好的时候都会发生在他们的身上等等，常见的病因主要是遗传、剧烈的环境变化等等期是一个正常的生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病

　　失眠多梦是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗

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