疾病导航| DEPARTMENT调整心态，顺其自然很多失眠的患者是因为郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障对夜晚产生了恐惧，睡觉前常常会担心害怕，会想尽各种方法来避免失眠，却往往越想越睡不着，越睡不着越焦虑，形成恶性循环，痛苦不堪对于这部分人群，李永超医师提醒，应放下思想包袱，对睡眠采取顺其自然的态度，在相对轻松的心态下做到能睡多少就睡多少，万不可盲目借助药物
对于药物治疗，如果一些失眠症患者面临出差或其他紧急状况，可临时采用服药治疗的方法，但对于失眠的患者，则要注意心理治疗与药物治疗共同作用，服药时一定要在精神专科医生的指导下按需使用，避免滥服而出现药物成瘾或药物副作用
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