随着时代的进步，现在学生的压力也是越来越大，尤其是对于一些将要参加高考的学生来说压力更是很大，很多学生就患上了失眠症，失眠就会影响学习以及生活，家长朋友们应该及时的该孩子治疗失眠，下面小编就来教大家四种可以用来预防学生失眠的方法，一起来看一下吧

　　酸枣仁粥：先将酸枣仁30克洗净捣碎，浓煎取汁，继取粳米100克煮粥，待粥半熟时将煎汁兑入同煮，粥成淡食每晚睡前趁热温服做餐此粥通用于各种失眠症，不论病程新久，均有一定效果

食疗</a>来治疗学生的失眠情况" width="400"郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，尤其是具备了高超的护理专业业务素质，才能适应现代社会对现代精神科护士的素质要求，才能更好地为广大精神病患者服务 height="300" src="//img.jianke.com/article/201603/20160322210041616.jpg" />

　　葱枣汤：大红枣20克，葱白7根将红枣洗净，用水泡5天，将葱白洗净备用将红枣放入锅内，加水适量，用武火煮沸，约20分钟，再加葱白，继续用文火煎10分钟服用时吃枣喝汤

　　枣麦桂圆汤：小麦60克，大枣14枚，桂圆肉去壳核7个，三物洗净加水共煮，待枣麦熟后取食，每日一到两次

　　玫瑰花烤羊心：鲜玫瑰花50克，羊心50克，食盐500克将鲜玫瑰花放入小铝锅中，加入食盐，煎煮十分钟待冷备用，将羊心洗净切块，穿在竹签上，边烤边蘸玫瑰盐水，反复在明火上烤制，烤熟稍嫩即可食用时可边烤边食此品宜熟食

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