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孕妇失眠缘由一、荷尔蒙变化：
肉体科医师以为，孕妇心情的变化是因荷尔蒙边哈招致的孕妇在心理和肉体上都比拟敏感，对压力的接受才能会降低，再加上对腹中胎儿的担忧，很容易惹起心情的不稳定，因而常常会有抑郁和失眠的状况发作
孕妇失眠缘由二、饮食习气的改动
由于妊娠反响及对饮食营养的请求，孕妇的饮食习气会发作一定的改动，招致很多孕妇难以顺应，使睡眠质量遭到影响医师提示，怀孕期郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病间必需尽量防止惹起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等特别是食物中的饱和脂肪，会改动妇女体内的荷尔蒙分泌，形成很多身体不适的病症
孕妇失眠缘由三、频尿影响睡眠
妊娠后期，很多孕妇都有尿频的现象，这是腹中胎儿逐步变大，对膀胱的压榨招致的据理解，有八成孕妇晚上会不断跑厕所，很多人也曾经视而不见毫无疑问，这种尿频现象会严重影响孕妇的睡眠质量，招致孕妇睡眠缺乏
温馨提示：由于处于特殊时期，孕妇呈现失眠病症之后尽量不要乱服药物，应该及时寻求专业医生的协助，试着从心理、饮食等方面做调理，以免对胎儿的发育形成不良影响
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