疾病导航| DEPARTMENT失眠是临床常见病症之一，虽不归于危重疾病，但阻碍大家正常生活、作业、学习和健康，并能加剧或诱发心悸、胸痹、晕厥、头痛、中风病等病症顽固性的失眠，给患者带来长时间的苦楚，乃至形成对安息药物的依赖，而长时间服用安息药物又可导致医源性疾病而正处于怀孕郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障期的孕妈妈假如睡觉不足，就会影响到自己和胎儿的健康，那么，孕中期失眠也是常见的问题，那么要怎样预防才好呢?
1、呼吸短暂
因为子宫的不断添加，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难别的还因为体内需氧量的添加，促进孕妇不得不加速呼吸
2、心率加速
孕期因为心脏需求泵出更多的血液，子宫需求供血，所以心脏的作业量加大，心率自然也就加速
3、孕期梦多
许多孕妇反映她们的梦境十分逼真，并且有时还做噩梦
4、胃灼热及便秘
大多数孕妇因为胃食管返流而感受胃灼热在孕期，消化系统作业效率低，吃进入的食物在胃和肠中停留时间长，因此导致便秘
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